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お尻や太もも、お腹など、肌の表面がボコボコになってしまうセルライト。
なくしたいけれど、ダイエットをしても全然セルライトが解消しない……とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
気になるセルライトを取り除くには、セルライトの原因や、正しい除去方法を知っておくと早道です。
この記事では、セルライトの原因と、エステやダイエットのセルライトに対する効果、インターネットなどで話題の「セルライト潰し」について解説します。
また仙台にある、セルライト除去が得意なエステサロン情報をご紹介するので、ぜひ参考にしてください。
セルライトが実際に何なのかは、あまり広く知られていません。
漠然と、なんとなく「脂肪の一種じゃないの?」と思っているけれど、どんな脂肪かと言われたら、ちょっと困ってしまうかもしれませんね。
ここでは、セルライトの正体について解説します。
自分では何もしていないのに、お尻や太もも、お腹の肌の表面がボコボコに見えてしまう。
その原因が、セルライトです。セルライトは、皮膚のすぐ下の「皮下組織」にできています。
そのためセルライトが体の表面に浮き出して、ボコボコに見えてしまうのです。
セルライトは、脂肪細胞に繊維組織などが結びつき、絡まりあっているものです。皮膚(表皮)のすぐ下には、脂肪細胞のほかに、コラーゲン線維などの繊維組織があります。
通常は、繊維組織の間に適量の脂肪細胞が存在していて、この状態では、肌はまだなめらかに見えます。
しかし、老廃物を排出するリンパ管や血管の流れが滞ると、代謝しきれなかった老廃物が脂肪細胞の周辺に溜まり、脂肪細胞が肥大化し始めます。
この状態が続くと、肥大化した脂肪細胞に老廃物が結合し、周辺の繊維組織が絡みついてしまうのです。
肌の表面がボコボコに見えるのは、繊維組織が脂肪細胞に絡みつき固まって、皮膚の細胞を引っ張っているためです。
セルライトを取り除くためには、セルライトができる原因を知り、できるだけ避ける必要があります。
セルライトができる原因とは一体何なのでしょうか?
脂肪細胞が肥大するにはさまざまな理由があります。例えば食べ過ぎたり、代謝が低下して食べた分のエネルギーを消費できなかったりするのも、脂肪細胞が肥大する一因です。
脂肪細胞が肥大すると、繊維組織の隙間を脂肪細胞が埋め尽くしてしまい、脂肪細胞と繊維組織が結合してセルライトができる原因になります。
何らかの理由によって老廃物が体内に蓄積するようになると、脂肪細胞は周囲の老廃物と結びついてセルライトになります。
脂肪細胞と老廃物が結びついたことによって、脂肪細胞が肥大化し、老廃物を排出する役割を担うリンパ管を圧迫します。
圧迫されることによってリンパの流れが悪くなるため、老廃物が余計に蓄積するという悪循環が起きてしまうのです。
加齢などが原因で体の代謝機能が低下すると、老廃物が体内に蓄積しやすくなり、セルライトの原因となります。
代謝とは、体内で自然におこなわれているさまざまな変化や、循環のことを指す言葉です。
自然の活動の結果、体内で不要になった老廃物はリンパ管などを通して排出されますが、代謝機能が落ちていると排出がうまくおこなわれず、体内に老廃物が溜まります。
溜まった老廃物が脂肪細胞と結びつき、セルライトになってしまうのです。
運動不足は、体の老化や代謝の低下を引き起こす可能性があります。
また、運動不足だと消費されるカロリー量が減るため、余ったエネルギーが脂肪として体内に蓄積しやすくなってしまいます。
結果として脂肪細胞が肥大し、セルライトの原因となる仕組みです。
喫煙と、脂肪やセルライトとは、一見して何の関係もないように見えるかもしれません。しかし、実は深い関係があることがわかってきています。
喫煙で注意したいのは、全身の血管が収縮し、血行が悪くなる作用です。
血行不良によって、体内が酸素不足になることに加えて、老廃物を運ぶ機能も低下します。
つまり全身の代謝が落ちてしまうため、セルライトができやすくなるのです。
ストレスは、さまざまな体の不調を引き起こします。そのうちセルライトと関係するのは、むくみと、食べ過ぎです。
ストレスによって体内の循環がうまくいかなくなると、水分の排出が滞りむくみにつながることがわかっています。
体がむくむと、脂肪細胞が余分な水分と結びついて、セルライトができやすくなるのです。
また、ストレスでつい食べ過ぎてしまった! という経験をしたことがある方は多いでしょう。
常にストレスがかかる状態で、毎日のように食べ過ぎてしまうと、脂肪細胞が肥大し、やはりセルライトにつながります。
セルライト除去をうたっているエステが、本当に効くのかどうか気になっていませんか?
実際にエステは、セルライトを効果的に除去できる方法です。その理由を紹介します。
多くのエステには、セルライト除去に効果的な痩身専用マシンがあります。マシンの種類はさまざまですが、どれも業務用マシンで家庭では利用できないものばかりです。
例えば「キャビテーション」は、超音波を使って脂肪細胞を破壊するマシンです。
破壊された脂肪細胞は、少しずつ老廃物として排出されていくため、セルライト解消につながります。
「ラジオ波」は高周波の電磁波を使ったマシンで、お肌の内部に熱を発生させて温めます。
内側からお肌が温まると、血行やリンパの流れが促進されて代謝が良くなるため、セルライトの原因になっているむくみが改善する、老廃物が流れていくなどの効果が期待できるのです。
エステでは、プロのハンドケア(マッサージ施術)が受けられます。ハンドケアでは、リンパの流れにそってマッサージをおこない、老廃物を効果的に流すことができます。
また、体内にたまった水分も流せるため、むくみの解消にもつながるのです。
ハンドケアによって老廃物や不要な水分を流すと、セルライトの原因を解消できます。
また、マシンエステとハンドケアを併用することで、さらにスムーズな排出がおこなわれ、セルライトの除去につなげられるでしょう。
セルライト除去のエステでよくおこなわれるのが、温熱サウナなど体をあたためる施術です。
先ほどご紹介したマシンエステの「ラジオ波」同様、体をあたためることによって血行やリンパの流れが促進され、代謝をスムーズにすることができます。
代謝がスムーズになることで老廃物が排出されるため、セルライトの除去に効果的です。
サイズダウンをする方法としては、ダイエットが一般的です。適切な食事制限や運動などのダイエットで、セルライトを消すことはできるのでしょうか。
ダイエットとセルライトの関係を解説します。
通常、ダイエットをすると脂肪が減り、サイズダウンが叶うこともよくあります。
しかし、セルライトは普通の脂肪細胞ではありません。老廃物や線維組織としっかり結びついてしまっています。
つまり、通常のダイエットでは減りにくい脂肪に変化しているため、なかなか消えないのが難点です。
線維組織と結びつき、なかなか小さくならない脂肪細胞も、しっかりとプランニングされた長期間のダイエットによって少しずつ小さくなります。
脂肪細胞が小さくなると、線維組織との間に隙間ができはじめ、老廃物が流れるようになり、セルライトを減らすこともできるでしょう。
ただしそのためには、長期間の食事制限と、運動が必要です。長期間努力をし続けるのは、簡単なことではありません。
実際にダイエットでセルライトを解消し、痩せようと思っていたのに、全然セルライトが減らずにあきらめてしまった、という方も多いでしょう。
ダイエットに時間がかかればその分だけ、ひと夏、ふた夏と、すっきりした脚やお腹を楽しむ時間が減ってしまうともいえます。
費用対効果なども考えると、エステを利用して短期間でセルライトを除去し、楽しめる時間をたくさん過ごすのがおすすめです。
インターネットやSNSなどで「セルライト潰し」「セルライトは潰したほうがいい」といったキーワードを目にすることがあるかもしれません。
セルライトを潰すと、早くセルライトを除去できたり、痩せたりする効果があるのかな? と疑問に思う方も多いでしょう。
ここでは、セルライト潰しエステに関するよくある質問にお答えします。
「セルライト潰し」といわれているエステでも、生卵を潰すようにセルライトを潰してくれるエステサロンはありません。
セルライトを「潰す」というのは、セルライトを「除去する」エステ施術のイメージを言葉にしたもので、実際には多くのサロンが、マシンやハンドケアによって「セルライト除去」をおこなっています。
これらのエステでは、セルライトを柔らかくしたり、老廃物を流したりする効果が期待できるでしょう。
しかし一部には、力を込めたハンドケアやマシンエステなどで、セルライトを意図的に「潰そう」としているエステがあるのも事実です。
またインターネットには、エステ施術ではなく、セルフで「セルライトを潰すと効果的だ」とうたっているサイトもあります。
セルライトを潰すために、力を込めてハンドケアをおこなうようなエステでは、施術に強い痛みを感じられることもよくあります。
しかも、力を入れてマッサージをしても、セルライトは潰れません。そればかりか、肌トラブルにつながってしまう例がみられます。
エステだけではなく、セルフマッサージによるセルライト潰しも同様です。
エステでもセルフでも、セルライトはわざわざ潰さないほうがいいといえそうです。
セルライト潰しのエステや、セルフマッサージによるセルライト潰しでは、内出血やアザなどの肌トラブルになる例が後を絶ちません。
これは、強い力でセルライト周辺をマッサージしたために、毛細血管が傷ついてしまったことによるトラブルです。
セルライトの周辺では代謝が落ちており、血流も滞っているため、毛細血管も弱り、切れやすい状態になっていたと考えられます。
そこへ強い力で揉みほぐしをおこなったために、毛細血管が破れて内出血を起こしてしまったのでしょう。
セルライトは「潰す」のではなく、適切な力加減やテクニックで丁寧に「除去する」必要があるのです。
セルライトを効率よく、短期間で除去するなら、エステサロンを利用するのがおすすめです。では、セルライト除去はどんなエステサロンでおこなうと良いのでしょうか?
ここでは、セルライト除去に強いエステサロンの選び方を紹介します。
セルライト除去に強いエステサロンは、カウンセリングがしっかりと充実しています。
綿密なカウンセリングをすることで、セルライトの原因がどこにあるかを正しく見極めて、最適な施術をしてくれるためです。
セルライト除去には、専用のマシンによるアプローチが効果的です。したがって、効果的なマシンがあるサロンは、セルライト除去に強いといえます。
なかにはセルライトにアプローチする痩身専用マシンを置いていないサロンもあります。
ホームページなどで、どんなマシンがあるかを事前にチェックすると良いでしょう。
セルライト除去に強いエステサロンには、セルライトに特化したエステコースがあります。
特化コースがあるエステサロンでは、スタッフが専門的な知識をもち施術にあたるため、よりスムーズなセルライト除去が期待できるでしょう。
セルライト除去に相当するエステコースの名称は、サロンによってさまざまです。ホームページなどを見て、該当するものがないか探してみましょう。
仙台で、セルライト除去のできるおすすめサロンを紹介します。
早く、しっかりとセルライト除去の効果を出したい場合は、ぜひ利用を検討してください。
出典画像:BELTA
ベルタは、健康的で、かつ美しいサイズダウンを目指す痩身サロンです。セルライトに対しては、ミラクルサイズダウンコースなどでアプローチできます。
最新のマシンで皮下脂肪を分解し、ハンドケアで老廃物をしっかりと流してくれるので、セルライトを除去し、理想的なボディラインを目指せるでしょう。
場所も、仙台駅すぐの青葉通一番町駅から徒歩2分と、駅から近く通いやすいのも、早期に結果が出せるポイントです。
出典画像:salon de eternity~ハピネス~|HOT PEPPER Beauty
痩身と小顔のエステサロンです。
施術メニューが多彩で、そのなかには下半身脂肪燃焼のコースや、マシンエステとハンドマッサージのコースなどがあるため、エステティシャンに相談し、最適なメニューを選んでもらうことができます。
出典画像:Private Salon Beauth
健康な体をつくることを目的として、主にハンドマッサージによるエステを提供しているサロンです。
リンパマッサージをおこない、また全身のこりをほぐすことで、血行や代謝を改善します。
セルライト除去のためにエステをするというよりも、健康のために全身のエステをおこない、結果としてセルライトが除去されるという流れです。
画像出典:スリムビューティーハウス
全国に支店を展開する、規模の大きなエステサロンです。施術では全身の「巡り」を整えて、マシンや温熱マットなどでセルライトへアプローチします。
コースは、ボディのコース、美脚のコースなどです。
セルライトのある場所に応じて、最適なものを選択しましょう。
画像出典:エルセーヌ
こちらも全国規模のエステサロンです。
セルライトに対しては、根本ケアとして代謝の改善や、血流アップなどの施術をおこないサイズダウンを目指します。
セルライトは、単なる脂肪細胞ではなく、他の組織と結びつくことで変質してしまった脂肪細胞です。
セルライト潰しのエステに行く、自分でセルライトを潰すなど、無理な方法をとることで肌のトラブルになることもあるため注意しましょう。
セルライトはエステで少しずつ除去できます。
セルフでダイエットをするよりも、短期間で着実に効果をあげるなら、プロのマッサージや専用のマシンによる施術を受けられる、エステサロンでの施術がおすすめです。
ぜひ、セルライト除去に強いエステの利用を検討してみてください。